![\"\"](\"https:\/\/www.stefanhammel.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/floh-im-ohr-1.webp\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\u201eIch nehme nicht an, dass es Sie irgendwo juckt, oder?\u201c fragte ich. \u201eAm Ohr\u201c, sagte die Frau. \u201eSie können sich, wenn Sie möchten, eine lindernde Salbe vorstellen, die Ihnen das Jucken nimmt und Wohlbefinden verbreitet.\u201c \u201eDas möchte ich aber gar nicht.\u201c \u201eMöchten Sie lieber dieses Jucken an Stelle der Migräne?\u201c \u201eIch möchte gar keine Migräne.\u201c \u201eDas möchte ich aber nicht. Ich möchte, dass Sie ein minimales Signal behalten, das Sie daran erinnert, wann es Zeit ist, aufzuhören, zu arbeiten. Also: Möchten Sie lieber dieses Jucken anstelle der Migräne oder lieber eine Migräne mit der Intensität dieses Juckens?\u201c \u201eDas wäre schön.\u201c \u201eSo etwas in dieser Intensität ist also schön. Es ist aber wichtig, dass Sie das dann auch als eine vollwertige Migräne behandeln. Sie müssen sich krank melden und ins Bett legen.\u201c \u201eWenn ich aber doch gar nicht krank bin?\u201c \u201eDann tun Sie eben so als ob. Besser so tun als ob, als eine Migräne der bisherigen Art.\u201c \u201eIst das denn erlaubt?\u201c \u201eEs ist besser, als wenn Sie dafür richtig krank sein müssen. Und mir ist es wichtig, dass Sie dieses Jucken oder den Schmerz in der Intensität dieses Juckens dann auch wahrnehmen und darauf reagieren. Wenn Sie nicht darauf reagieren, muss Ihr Körper Ihnen wieder einen stärkeren Schmerz und womöglich eine Migräne wie vorher zumuten.\u201c \u201eOh, sagen Sie das nicht!\u201c \u201eSie können ja flexibel darauf reagieren, und ihr Unbewusstes kann Ihnen flexibel so viel oder wenig Schmerz geben, wie Sie brauchen, um auf das Signal zu reagieren. Es kann den Schmerz für Sie stufenlos einstellen. Wenn Sie nur wenig brauchen \u2013 umso besser für Sie.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Die Frau rief mich neulich, einen Monat nach dem Gespräch, an und teilte mir mit, ihr gehe es wesentlich besser. Die Migräne sei ganz weg, sie habe nur noch Kopfschmerzen. Sie habe keine Übelkeit mehr und brauche nicht mehr im Bett zu liegen. Die Kopfschmerzen könne sie ertragen, sie lenke sich davon mit Haushaltsarbeiten ab.<\/p>\n\n\n\n
Diese Geschichte stammt aus meinem Buch Handbuch der therapeutischen Utilisation. Vom Nutzen des Unnützen in Psychotherapie, Kinder- und Familientherapie, Heilkunde und Beratung<\/strong>, Kapitel 2.1 „somatisch assozierte Symptome“, Schmerzen und Missempfindungen.<\/p>\n\n\n Das Buch mit weiteren Geschichten und Erklärungen könnt ihr direkt in meinem<\/p>\n\n\n\n 🔗 Onlineshop<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n für 30,00 \u20ac bestellen.<\/p>\n\n\n\n Liebe Grüße,<\/p>\n\n\n\n Stefan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eine Frau kam zu mir wegen Migräne, die sie seit fünfzehn Jahren plagte und die in den letzten Jahren häufiger geworden war. Die Schmerzen träten etwa zweimal monatlich auf für drei bis fünf Tage auf und stünden in einer zeitlichen Relation … Weiterlesen <\/a><\/figure><\/div>\n\n\n